Ha a boldogság vagy a magasabb szintű testi-lelki egészség állapotát keresed, akkor az oldalamon máris jó úton jársz. De közelebb kerültél a megoldáshoz akkor is, ha valamilyen konkrét problémádra szeretnél…
Neked fontos az egészséges életmód? Teszel valamit azért, hogy jobban érezd magad testileg, lelkileg? Esetleg az a típus vagy, aki mindig, újra és újra elhatározza, hogy változtat az életvitelén, de…
Biztosan sokszor hallottad már Te is, hogy “legyél pozitív”, “gondolkodj pozitívan”. Könnyű azt mondani – volt rá talán a válaszod, pedig a pozitív gondolatok valóban gyökeresen meg tudják változtatni egy…
Tegnap este jógázni voltam, ahol több alkalommal elhangzott a következő „iránymutatás.” „Hagyj időt, hogy a tested alkalmazkodjon az új pózhoz.” „Hagyj időt, hogy a nyújtás létrejöjjön.” Nagyon “megütötte” a fülemet,…
Tűzoltó legyek vagy katona? Esetleg vadakat terelő juhász? József Attila után szabadon. Emlékszel még, amikor gyerekként folyton azt kérdezgették Tőled a nagyszülők, rokonok, ismerősök: „Mi leszel, ha nagy leszel?” Emlékszel…
Unom már, hogy állandóan rohanásba vagyok. Unom már, hogy nincs időm magamra, a családra és a barátokra. Unom már, hogy folyton túlórázok. Unom már, hogy úgy érzem, sose érek a…
1.Mikor forduljak coach-hoz? A témák nagyon sokszínűek. Az egyszerűség kedvéért három kategóriába sorolnám a leggyakoribb eseteket. Ha olyan problémád van, amely már régóta fennáll, úgy érzed, hogy mindent megpróbáltál, de…
Az elmúlt években sok mindent helyreraktam a lelkemben. Könnyebbé váltam és itt nem csak a mínusz kilókra gondolok. Elengedtem múltbéli sérelmeket, fájdalmakat, romboló kapcsolatokat. Tisztítottam a belső világomat, helyet teremtettem…
Igen, végre elkészült, a honlapom. Sokáig tartott, de nem bánom. Hagytam időt magamnak, hogy kialakuljon bennem a kép. Ez egy szakmai érési folyamat, melynek az 1.0-ás verzióját látod most.
Hogyan folytatnád a mondatot? Mennyi dolgot tudnál felsorolni? Sok évvel ezelőtt, amikor kaptam egy ilyen feladatot, hirtelen nem tudtam mit mondani, majd elkezdtem azon gondolkodni, hogy MÁSOK mit szerethetnek bennem.
Veled is előfordul, hogy valamit nagyon AKARSZ? Sokszor mondjuk, hogy: El AKAROM érni…Meg AKAROM oldani…Meg AKAROM szerezni…Meg AKAROM érteni… Meg AKAROM csinálni…El AKAROM engedni…stb
A mai nap nagyszerű hírt kaptam, melyet Veled is megosztok, hogy együtt örülj velem! Sikeresen abszolváltam a nemzetközi akkreditációt, így mától hivatalosan EIA (European Individual Accreditation) Practitioner coach vagyok.
Müller Péter idézete jól összefoglalja, amit az önismeretről gondolok. Ma a barátnőimmel ebédeltem. Beszélgetésünk során szóba került, mennyi mindent köszönhetünk annak, hogy foglalkozunk önismerettel.
Ma reggel részt vettem Dunakeszin, egy napfelkelte jógán. Hajnali 5-6 között a szabadban jógáztunk. Napnyugtában rendszeresen jógázom, ami megnyugtat és pihentet. Napfelkeltében még nem próbáltam. Ennek egyszerű oka van: nem…