Rád vár, mert megérdemled! Fejtsd meg velem a boldogság titkát!

posted in: Harmonikus pillanatok blog | 0

Ha a boldogság vagy a magasabb szintű testi-lelki egészség állapotát keresed, akkor az oldalamon máris jó úton jársz. De közelebb kerültél a megoldáshoz akkor is, ha valamilyen konkrét problémádra szeretnél megoldást találni. Nálad mi áll a boldogság útjában? Rád férne, … TOVÁBB OLVASOM

Az egészséges életmód “5 aranyszabálya”

posted in: Harmonikus pillanatok blog | 0

Neked fontos az egészséges életmód? Teszel valamit azért, hogy jobban érezd magad testileg, lelkileg? Esetleg az a típus vagy, aki mindig, újra és újra elhatározza, hogy változtat az életvitelén, de aztán mégis minden marad a régiben? Tégy tudatosan az egészséges … TOVÁBB OLVASOM

Miért fontosak a pozitív gondolatok az életedben?

posted in: Harmonikus pillanatok blog | 0

Biztosan sokszor hallottad már Te is, hogy “legyél pozitív”, “gondolkodj pozitívan”. Könnyű azt mondani – volt rá talán a válaszod, pedig a pozitív gondolatok valóban gyökeresen meg tudják változtatni egy ember életét. Könyvek, filmek a pozitív gondolatok erejéről. Hallottál már … TOVÁBB OLVASOM

Hagyj időt…

posted in: Harmonikus pillanatok blog | 0

Tegnap este jógázni voltam, ahol több alkalommal elhangzott a következő „iránymutatás.” „Hagyj időt, hogy a tested alkalmazkodjon az új pózhoz.” „Hagyj időt, hogy a nyújtás létrejöjjön.” Nagyon “megütötte” a fülemet, hogy „HAGYJ IDŐT”. Mit is jelent ez?  Számomra azt, hogy … TOVÁBB OLVASOM

Tűzoltó legyek vagy katona?

posted in: Harmonikus pillanatok blog | 0

Tűzoltó legyek vagy katona? Esetleg vadakat terelő juhász? József Attila után szabadon. Emlékszel még, amikor gyerekként folyton azt kérdezgették Tőled a nagyszülők, rokonok, ismerősök: „Mi leszel, ha nagy leszel?” Emlékszel a válaszodra? Megvalósítottad a gyerekkori álmodat vagy messze sodort az … TOVÁBB OLVASOM

6+1 dolog, amit már meg akartál kérdezni a coachingról

posted in: Harmonikus pillanatok blog | 0

1.Mikor forduljak coach-hoz? A témák nagyon sokszínűek. Az egyszerűség kedvéért három kategóriába sorolnám a leggyakoribb eseteket. Ha olyan problémád van, amely már régóta fennáll, úgy érzed, hogy mindent megpróbáltál, de mégsem történt érdemi változás. Ha van egy kitűzött célod, de … TOVÁBB OLVASOM

A nagy selejtezés és a coaching

posted in: Harmonikus pillanatok blog | 0

Az elmúlt években sok mindent helyreraktam a lelkemben. Könnyebbé váltam és itt nem csak a mínusz kilókra gondolok. Elengedtem múltbéli sérelmeket, fájdalmakat, romboló kapcsolatokat. Tisztítottam a belső világomat, helyet teremtettem az újnak. Az óév utolsó napjaiban zsigeri szinten azt éreztem, … TOVÁBB OLVASOM

Szeretem magam, mert…

posted in: Harmonikus pillanatok blog | 0

Hogyan folytatnád a mondatot? Mennyi dolgot tudnál felsorolni? Sok évvel ezelőtt, amikor kaptam egy ilyen feladatot, hirtelen nem tudtam mit mondani, majd elkezdtem azon gondolkodni, hogy MÁSOK mit szerethetnek bennem.

EIA Practitioner coach lettem!

posted in: Harmonikus pillanatok blog | 0

A mai nap nagyszerű hírt kaptam, melyet Veled is megosztok, hogy együtt örülj velem! Sikeresen abszolváltam a nemzetközi akkreditációt, így mától hivatalosan EIA (European Individual Accreditation) Practitioner coach vagyok.

Napfelkelte jóga

posted in: Harmonikus pillanatok blog | 0

Ma reggel részt vettem Dunakeszin, egy napfelkelte jógán. Hajnali 5-6 között a szabadban jógáztunk. Napnyugtában rendszeresen jógázom, ami megnyugtat és pihentet. Napfelkeltében még nem próbáltam. Ennek egyszerű oka van: nem szeretek korán kelni.